Garmin Connect, e lo sport diventa social

Noi amanti dello sport amiamo tenere conto di quello che facciamo. C’è chi usa carta e penna, oppure chi annota i propri allenamenti sull’agenda. Con l’avvento del Web e del social, oltre alla grande diffusione dei GPS tra gli sportivi, è stato quasi naturale il successivo sviluppo di applicazioni web dedicate. Anche la Garmin, nota casa produttrice di terminali GPS, ha una sua applicazione: Garmin Connect.

6 consigli per la corsa d’inverno

Il Generale Inverno è decisamente arrivato. Le temperature fredde, anche se un poco sopra la media, e le giornate più corte fanno quasi preferire lo stare in casa che l’uscire a correre. Finitela di lamentarvi e allacciatevi le scarpe! Ecco 6 consigli che possono aiutarvi.

L’importanza delle scarpe per il runner

Le scarpe sono il nostro unico vero strumento di lavoro. A parte casi eccezionali come il bare footing, senza scarpe difficilmente ci mettiamo a correre. Per noi è estremamente importante che siano quelle giuste e che siano in buono stato. Con scarpe non adatte o a fine vita a cosa si viene in contro? Vi racconto quello che è successo a me, ed è solo un esempio.