Tecnica
Allenamento e allerta meteo: quando sì e quando no?
Correre nella natura vuol dire avere a che fare con essa al 100%. Stati di allerta, maltempo sono sempre da considerare. Ma quando bisogna tirarsi indietro?
Tecnica
Il decalogo della corsa estiva
Lo sentiamo sulla nostra pelle, Caronte imperversa sul nostro territorio, portando temperature indicibili e afa. Ma questo deve impedirci di mettere le nostre scarpe e andare a correre? Assolutamente no! Ecco dieci utili consigli per correre in estate senza abbrustolire su qualche sasso.