Trail running in Corsica

Solitamente su questo blog racconto il Trail Running dell’estremo levante ligure. Ultimamente però ho fatto con mia moglie un viaggio in un posto che amo particolarmente, la Corsica. Questa volta però mi sono portato dietro scarpette e zaino idrico. E credo valga la pena farvela scoprire.

Fascite plantare: la mia via

Come avrete notato l’ultima notizia di un mio allenamento o gara su questo blog è il mio racconto sullo Sciacchetrail. Il motivo è molto semplice e pratico: il giorno dopo mi sono risvegliato con una bella fascite plantare. Ecco cos’era quel dolore ai piedi! Ma cos’è la fascite plantare? Come si previene e come si cura?