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Risultati del 2013: Cosa ho combinato quest’anno?

La fine dell’anno si avvicina, ed è tempo di tirare le somme di questa annata di corsa. Tutti noi ci facciamo dei progetti, ci poniamo degli obiettivi, e questo è il periodo che ci guardiamo indietro, vediamo quel che abbiamo fatto. Giusto per ripartire e vedere cosa fare il prossimo anno. Ecco quindi una summa di com’è andato quest’anno.

Le 10 regole per correre nelle Cinque Terre

Iniziando a correre in un posto nuovo che non conosci ti rendi conto di quanto sia bello ma anche di quanto sia pericoloso. E più volte mi sono reso conto che forse avrei dovuto considerare alcune cose prima di partire. Ecco quindi le 10 regole da seguire per correre nelle Cinque Terre, ma applicabili a tutti i posti.