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Trail Running: quali i limiti?
Noi trailer portiamo spesso il nostro corpo a fare sempre qualcosa in più, a migliorare le nostre capacità. Ma dove si trova il limite tra la sfida personale e la pericolosa incoscienza?
Tecnica
Allenamento e allerta meteo: quando sì e quando no?
Correre nella natura vuol dire avere a che fare con essa al 100%. Stati di allerta, maltempo sono sempre da considerare. Ma quando bisogna tirarsi indietro?
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La Maremontana e l’ipotermia, alcune considerazioni.
Stamattina apro Facebook e scopro che al MareMontana, una gara di Trail ad Albisola, è morto un trailer, Paolo Ponzo, uno che ha fatto dello sport la sua vita. Non voglio entrare nel merito di questa tragedia. Non si deve morire di arresto cardiaco a 41 anni, ma purtroppo le Leggi tutto…